Активные ингредиенты · 6 мин чтения
ниацинамид: зачем он нужен и кому подходит
Расширенные поры, постакне, неровный тон — разбираем, как ниацинамид работает в реальных составах и в каких процентах.
что такое ниацинамид
Это форма витамина B3, водорастворимый актив, мягко переносится почти всеми типами кожи. В исследованиях даёт уменьшение видимости пор, снижение себореи, выравнивает тон.
как выбрать процент
Универсальная концентрация — 4–5%. Для проблемной кожи можно 10%, но это уже плотный актив, в начале — через день. Меньше 2% — почти декорация, эффекта ожидать не стоит.
с чем сочетать
Хорошо: гиалуроновая кислота, керамиды, цинк. Осторожно: чистый витамин C (L-аскорбиновая) — могут давать раздражение в одной рутине. Кислоты AHA/BHA — после 30 минут паузы.
Можно ли ниацинамид каждый день?
Да, до 5% — раз в день, выше — начинай 2-3 раза в неделю.
Поможет ли он от постакне?
Снизит видимость постакне за 4-8 недель регулярного применения, но не уберёт глубокие пятна — для них работают кислоты и ретинол.